トレーナー

はじめまして、IZUMO FITNESS 代表の別所です。
私はこれまで、看護師として6年間、内科・外科を問わず様々な臨床現場で患者様のケアに携わり、人の身体と日常に常に向き合ってきました。

私がトレーナーを志した原点は、皮肉にも私自身の「失敗」にあります。
看護師として働く傍ら、5年前から本格的にトレーニングを開始。「やればやるほど変わる」と信じ込み、がむしゃらな鍛錬を繰り返した結果、肩・肘・腰・膝など多くの部位を痛め、ついには手術が必要なほどの大怪我を負ってしまったのです。

「ただ鍛えるだけでは、身体を壊すことがある」
怪我や手術後の不安、思うように身体が動かないもどかしさ。 その痛みを知る中で、身体の使い方や回復、自分自身との向き合い方を学ぶ必要性を痛感しました。
解剖学や運動生理学を一から学び直し、「正しい身体の動かし方」を習得したことで、以前よりできない動きはあるものの、怪我をする前よりも強く、機能的な身体を手に入れることができました。

その後、看護師を辞め、大手スポーツジムでのインストラクター勤務を経て、現在はIZUMO FITNESSを運営しています。
また、私生活では二児のパパとして子育てに奮闘中です。 育児をメインで担う中で、限られた時間の使い方や、自分の体調管理の難しさも身を持って実感してきました。
だからこそ、「教科書通りの指導」ではなく、あなたの生活スタイルの中で「無理なく続けられる方法」を一緒に整えることを大切にしています。

医療現場で培った「身体の仕組み」への理解。トレーニングでの「失敗と痛み」を知る経験。そして、忙しい日常を送る「生活者」としての視点。
これらを持つ私だからこそ、画一的な指導ではなく、あなたの身体と心に寄り添ったご提案ができると確信しています。

身体づくりは、一人で抱え込むものではありません。
初心者の方も、経験者の方も、今の状態から無理なく進めていけるよう、私がパートナーとしてしっかりと伴走します。
医学的視点と実体験のすべてを注ぎ込み、あなたが一生健康で動ける身体を作るお手伝いをさせてください。